Uncategorized

Hạn chế ra nắng

Khi đi ra ngoài nắng, bạn nên đội nón rộng vành, mặc loại quần áo phủ dài màu nhạt. Ngoài ra, bạn nên dùng nước tẩy rửa bụi bặm sau khi đi nắng và tìm cách làm ẩm làn da chỗ phơi nắng để tránh tình trạng da khô do mất nước. Mùa hè không nên tắm biển nhiều. Trước khi rời bãi biển, phải tắm kỹ bằng nước lạnh.
Tránh sự nhiễm sắc tố trên mặt
Từ tháng thứ 4 hoặc thứ 5 của thai kỳ trở đi, sự nhiễm sắc tóc có thể xuất hiện trên mặt của bạn. Đây là hiện tượng tự nhiên, do hoocmon gây ra và không đáng ngại gì lắm vì nó sẽ biến đi sau khi sinh. Tuy nhiên, nên đề phòng tuyệt đối bằng cách tránh những tia cực tím của ánh mặt trời vì chúng chính là thủ phạm chính làm hại da. Vì thế, hãy cẩn thận khi đi đầu trần dưới ánh nắng mặt trời, vì tia cực tím sẽ xâm nhập và phá hủy dần làn da mềm mịn của bạn. Kem chống nắng Sun Block có tác dụng bảo vệ làn da chống lại ánh nắng mặt trời và giúp ngăn ngừa sự nhiễm sắc tố trong thời kỳ mang thai.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất:
Trước khi ra nắng, bôi kem chống nắng vào vùng da để trần (mặt, cổ, lưng bàn tay) nếu tắm biển thì bôi vào khắp người. Khi về nhà rửa sạch kem.
Một số kem chống nắng có thể dùng làm kem lót trang điểm cho da mặt và cổ. Bạn có thể bôi kem chống nắng lên da mặt sau khi thoa phấn trắng, phấn hồng lên trên. Trong phấn trắng và phấn hồng có bột talc và oxy kẽm là những chất cản nắng rất tốt, vì vậy tác dụng chống nắng lại càng mạnh hơn.
Tránh ánh nắng từ 10 – 15 giờ. Khi cần ra nắng vào thời gian này, nên bôi kem chống nắng.
Thư giãn mắt
Nếu mắt bạn sưng húp lên và có quầng đen, nên xoa nhẹ mí mắt bằng kem đặc biệt Eye Contour Gel chiết xuất từ thảo dược. Bạn có thể dùng kem này bất cứ lúc nào trong ngày. Mặc dù thai phụ thường có hiện tượng sưng húp mí mắt vào những tháng cuối, bạn cũng nên thông báo với bác sĩ về điều này.
Cách dùng kem bôi mí mắt: Cho một ít kem lên đầu ngón tay rồi bôi nhẹ lên mí mắt trên và mí mắt dưới.
Dùng hai bông hồng màu hồng phấn. Lấy cánh hoa giã nhuyễn, nhỏ vào 10 giọt nước sôi để nguội rồi đắp lên mặt, 30 phút sau rửa mặt. Vài ngày 1 lần. Tinh dầu hoa hồng có đặc tính làm săn da và thu nhỏ lỗ chân lông.