Uncategorized

Phòng ngừa sinh non

Sinh đôi, sinh ba, hoặc các loại đa thai khác.
Gặp những vấn đề đối với tử cung, cổ tử cung, hoặc nhau thai.
Hút thuốc lá, uống rượu, hoặc sử dụng những thuốc gây nghiện.
Một số bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng dịch ối và đường sinh dục dưới.
Một số bệnh mạn tính như tăng huyết áp và đái tháo đường.
Nhẹ cân hoặc béo phì trước khi mang thai.
Gặp những sự kiện gây stress, chẳng hạn như mất người thân, bạo hành gia đình.
Sẩy thai hoặc phá thai nhiều lần.
Chuyển dạ sớm và sinh non có thể xảy ra với bất kỳ ai. Trong thực tế, có nhiều phụ nữ bị sinh non nhưng không phát hiện ra được yếu tố nguy cơ nào cả.
Tuy nhiên, nếu phát hiện nhanh những dấu hiệu chuyển dạ trước thời hạn có thể giúp bạn phòng ngừa sinh non. Ngay cả khi còn đến vài tháng nữa mới đến ngày sinh nhưng bạn cũng nên chú ý những dấu hiệu sau:
Co bóp xảy ra nhiều hơn 8 lần mỗi giờ (bạn sẽ thấy cảm giác căng khít, thắt chặt ở bụng, thường làm gợi nhớ lại những cơn co thắt do kinh nguyệt).
Đau lưng nhẹ và âm ỉ, hoặc những cơn đau dữ dội xuống hai bắp đùi.
Có cảm giác đè nặng hoặc đau ở khung chậu.
Tiêu chảy.
Xuất hiện một vết máu hoặc chảy máu ở âm đạo.
Chảy nước ở âm đạo (có thể đây là dịch ối, là loại dịch bao xung quanh em bé bên trong tử cung).
Nếu bạn lo lắng về những cảm giác này, hãy liên lạc với bác sĩ.
Biện pháp phòng ngừa nguy cơ đẻ non
Hỏi: Chúng ta có thể làm gì để phòng ngừa nguy cơ đẻ non?
Đáp: Một lối sống lành mạnh có thể phòng ngừa chuyển dạ sớm và sinh con một cách hữu hiệu.
Chăm sóc trước sinh thường xuyên. Đi khám thai thường xuyên để bác sĩ theo dõi sức khỏe của bạn và sức khỏe của thai nhi. Nên gặp bác sĩ khi có bất cứ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào làm bạn lo lắng, kể cả trong trường hợp chúng có vẻ không quan trọng.
Ăn những thức ăn lành mạnh. Khi mang thai, bạn sẽ cần nhiều acid folic, calci, sắt, protein, và những chất dinh dưỡng cơ bản khác. Dùng vitamin hằng ngày trước sinh (lý tưởng nhất là bắt đầu vài tháng trước khi thụ thai) có thể giúp bổ sung những phần còn thiếu.
Kiểm soát những bệnh mạn tính. Nên nhớ rằng những bệnh mạn tính nếu không được kiểm soát chẳng hạn như đái tháo đường và tăng huyết áp, có thể làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm. Hãy hợp tác với bác sĩ để giữ những bệnh mạn tính của mình nằm trong tầm kiểm soát.