Hỏi: Trước khi bé chào đời tôi nên chuẩn bị gì cho bé, để có thể chăm sóc cho con yêu được khỏe mạnh và tốt nhất? Xin cảm ơn. Đáp: Bạn có thể mua cho bé những vật dụng cần thiết tùy vào khả năng tài chính của mình. Nhưng có một số dụng…
Chuẩn bị thật kỹ lưỡng cho sự chào đời của bé
Niềm hạnh phúc lớn nhất của các bậc cha mẹ là chứng kiến khoảnh khắc thiên thần bé bỏng của mình chào đời. Nhưng song, cũng từ đây, bạn sẽ phải đối diện với việc chăm sóc con cái đầy vất vả. Nếu đó là con đầu lòng, hẳn điều này sẽ càng làm cho…
Những vấn đề thường gặp trong việc chăm sóc con nhỏ
Niềm vui và hạnh phúc của gia đình sẽ được nhân lên rất nhiều khi em bé chào đời. Và cũng chính từ giờ phút ấy, vai trò của những ông bố, bà mẹ được nâng lên một tầm cao mới. Việc chăm sóc và nuôi dưỡng một đứa trẻ từ khi lọt lòng cho…
Sử dụng các loại mỹ phẩm cho từng loại da
Mỹ phẩm cho da nhờn Clearasil Gel Lavant Antibacterien (kem rửa mặt sát trùng) Gel Nettoyant Visage pour Peaux Grasses (kem rửa mặt cho da nhờn) Clearasil Lotion Pour Peaux Grasses (dung dịch chống nhờn) Crème Pour Peaux Grasses (kem cho da nhờn) Buổi sáng sau khi rửa mặt sạch, bôi kem và xoa đều…
Hướng dẫn chọn và sử dụng các loại mỹ phẩm
Mỹ phẩm chăm sóc da có nhiệm vụ giữ vệ sinh da, che chở, bảo vệ da tránh các tác nhân bên ngoài ( như gió, bụi, ánh nắng…), nuôi dưỡng làn da, chống sự lão hóa làm nhăn da, làm tan mỡ dưới da để cho thân hình thon thả. Trên thị trường có…
Những bài tập để phục hồi
Bắt đầu những bài tập nhẹ nhàng, đặc biệt là những bài tập về phàn chậu sau khi sinh càng sớm càng tốt. Nếu tập thể dục, chỉ sau 3 tháng hình dáng của bạn sẽ trở lại bình thường như trước khi có thai. Tuy nhiên, những cơ bụng sẽ không được săn chắc…
Bé lớn dần bên người mẹ ngày càng xinh đẹp mặn mà
Sau những ngày nằm viện, bạn sẽ ngạc nhiên không ngờ mình lại đẹp đến thế: da mặt mịn, ngực đầy đặn nở nang, cơ thể cân đối, mông và đùi săn chắc. Bạn nhẹ được từ 5 – 6 kg (gồm trọng lượng thai nhi, nhau thai và lượng nước dự trữ). Dần dần,…
Cách đối phó với mệt mỏi sau khi sinh
Sau khi sinh, cơ thể bạn cần lấy lại sự khỏe mạnh và minh mẫn, nếu không bạn sẽ rất mau đuối sức. Để phục hồi nhanh chóng bạn phải tranh thủ nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Sau đây là vài lời khuyên dành cho bạn: + Khi bé ngủ, bạn cần phải tranh…
Những tháng đầu trước khi trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Hạnh phúc khi được làm mẹ Trong vài tuần đầu sau sinh, bên cạnh những vất vả lo toan, bạn còn cảm nhận một tình cảm lớn lao không gì sánh nổi, đó là hạnh phúc khi được làm mẹ. Do đó, dù gì đi nữa thì bạn cũng nên gạt qua một bên tất…
Những bài tập sau khi sinh
Các bài tập này tập trong những ngày còn nằm trên giường ở cữ. Cần nhớ là khi tập không để bụng dưới và xương chậu phải hoạt động mạnh vì lúc này tử cung và xương chậu đang dần dần co thắt lại như cũ. Tập mu bàn chân: Đặt hai chai tròn dưới…